naturligasteg

Steg för steg, krona för krona, en löpares kamp mot cancer

Tagg: löparskor

Sida 1/1

Altra King Mt 1.5 – första testet

april 24, 20190 kommentarer

Ikväll blev det nåt helt annorlunda för mig. För första gången på evigheter gav jag mig ut för att springa i ett par dämpade skor. Hur gick det?



  • Distans: 4280 m
  • Löptid: 00:22:46 tim/min/sek
  • Hastighet: 11.28 km/timme
  • Tempo: 05:19 min/km
  • puls: 158 slag/min
             är 82% av maxpuls och 74% av HRR
  • Förbränning: 312 cal
  • Stegfrekvens: 170 steg/min

Nyinköp av minimalistiska löparskor för 2014

april 5, 20144 kommentarer

Nu har jag utnyttjat skoreorna på nätet och införskaffat årets löparskor. Kanske blir det något mer par om det skulle dyka upp något revolutionerande, men troligen inte. För den här säsongen blev det tre par nya Vibram Fivefingers för att ersätta mina gamla sönderslitna. Det har blivit Spyridon LS, Bikila LS och Speed. När jag äntligen hittade lite […]


Vibram FiveFingers Speed – recension efter 230 kilometer

november 4, 20120 kommentarer

Jag äger två par Vibram FiveFingers Speed. Det ena har jag sprungit i mer än 230 km med och det andra cirka 50 km.  Nu tycker jag att jag kan göra en ordentlig utvärdering av dess fördelar, nackdelar och hållbarheten.


Tema av Anders Norén