naturligasteg

Steg för steg, krona för krona, en löpares kamp mot cancer

Dag: 25 augusti, 2019

Sida 1/1

Första rundan med yngste sonen

augusti 25, 20190 kommentarer

Idag frågade jag sönerna om de ville följa med ut och springa. Yngste sonen ville följa med!



  • Distans: 4790 m
  • Löptid: 00:25:20 tim/min/sek
  • Hastighet: 11.34 km/timme
  • Tempo: 05:17 min/km
  • puls: 153 slag/min
             är 80% av maxpuls och 71% av HRR
  • Förbränning: 310 cal
  • Stegfrekvens: 174 steg/min

Tema av Anders Norén