Har semester, men att ut och springa i 30 graders värme är inte min grej. Dessutom har vi dragit igång att byta panel på huset så det har inte alls passat att dra ut på någon runda. Idag blev en hel upp och nervänd dag, men när det lugnade ner sig nu ikväll gav jag mig ut för att springa av mig tankarna. Det gick inte så bra, men löpningen gick bättre än väntat efter nästan en löpfri vecka. Fyra kilometer utan att maxplåga mig gick ändå på för tillfället acceptabla 5.30 min/km.