Efter en lååång rad dåliga träningsveckor inleddes denna med en solig annandag påsk och en helt ok löprunda. För första gången i år såg det någorlunda torrt ut i bokskogen. Vaderna var tunga från fredagens runda, men i övrigt kändes kroppen och inte minst knoppen pigg.
Höll cirka 5:30 min/km idag bortsett från kilometern uppför Kalahöjden som gick på 6 min. På väg hem kände jag mig väldigt pigg och rev av den nionde och sista på cirka 4:30 utan att maxa.
En skön start på veckan. Nu ska jag försöka vara disciplinerad och bara springa ett par korta rundor till. Det är så förföriskt lätt att springa lite längre när möjlighet ges.
- Finn ett fel på den här bilden.
- Vibram mot bokförna!
- Solen skiner över sjön igen.
Kommentera