Fick lite känning i höger skenben efter förra löprundan. Så jag sköt fram det passet till idag. Steg upp vid sex och tryckte i mig frukosten. Gav mig iväg direkt efter frukosten. Började med att gå en bit för att se hur det kändes i benhinnan. Inte så farligt så jag började springa. Efter några hundra meter började det kännas en aning så jag kortade ner stegen en aning. Första gick på 4:46 med snittpuls 147. Resten av passet kan summeras som jämna plågor. Alla övriga tre kilometrarna gick på exakt 4:53 och med snittpuls 166 bpm. Under hela rundan hade jag av och till små känningar i benhinnan.