På grund av en sommarförkylning har jag inte sprungit sen den 17 juli så det var med viss skräck jag gav mig ut i löparspåret idag. För att inte riskera att pressa mig över gränsen lämnade jag GPSen hemma och tittade inte på klockan innan jag gick ut. Det gick bättre än väntat. Jag kunde avverka knappa 4 km utan att förta mig. Klockade inget men jag är säker på att jag höll mig under 5 minuter per km i alla fall. Det enda lilla smolket i bägaren var att jag kunde förnimma min urgamla knäskada.