naturligasteg

Steg för steg, krona för krona, en löpares kamp mot cancer

Tagg: Varvetmilen

Sida 1/1

Racerapport: Varvetmilen Växjö 2019

april 7, 20190 kommentarer

Löparpremiären är avklarad. Härliga förutsättningar, men jag fick ändå kämpa med skenben och “pannben”.



  • Distans: 10000 m
  • Löptid: 00:48:47 tim/min/sek
  • Hastighet: 12.3 km/timme
  • Tempo: 04:52 min/km
  • puls: 168 slag/min
             är 88% av maxpuls och 82% av HRR
  • Förbränning: 727 cal
  • Stegfrekvens: 174 steg/min

Tema av Anders Norén