naturligasteg

Steg för steg, krona för krona, en löpares kamp mot cancer

Tagg: RunVXOCharity

Sida 1/1

Trevlig känsla och en go avslutning

september 14, 20190 kommentarer

Solsken, cirka 20 grader, väldigt blåsigt och en härligt höstig friskhet. Förutsättningar som bara skriker – ut och spring. Givetvis gav jag mig ut klädd i den nya RUN VXO Charity tröjan. Gav mig som vanligt av mot bokskogen. Höll mitt vanliga 5:30-tempo. Kom fram till min 1km-slinga runt Kalahöjden och tog ett varv. Det […]



  • Distans: 11160 m
  • Löptid: 00:58:27 tim/min/sek
  • Hastighet: 11.46 km/timme
  • Tempo: 05:14 min/km
  • puls: 153 slag/min
             är 80% av maxpuls och 71% av HRR
  • Förbränning: 702 cal
  • Stegfrekvens: 174 steg/min

Spring Växjö Marathon mot cancer!

augusti 27, 20190 kommentarer

Idag föll de sista pusselbitarna på plats när provplaggen för RunVXOCharity kom. De ser grymt fina ut. Under Växjö Marathon kommer Alivia Cancervårdsförsäkringar att dubbla donationerna för löpare som deltar i loppet med plaggen. I korthet Anmäl dig till Växjö Marathon på mittlopp.se Välj att köpa till välgörenhetsplagget (till självkostnadspris direkt från tillverkaren) När du […]


Tema av Anders Norén