naturligasteg

Steg för steg, krona för krona, en löpares kamp mot cancer

Tagg: julafton

Sida 1/1

God Jul alla!

december 24, 20190 kommentarer

Det är överdrivet att kalla det för tradition, men jag brukar försöka springa på julaftons morgon. I år la jag ut ett event på löparklubbens Facebookgrupp och fick med mig lite sällskap.



  • Distans: 17750 m
  • Löptid: 1:42:31 tim/min/sek
  • Hastighet: 10.39 km/timme
  • Tempo: 05:46 min/km
  • puls: 161 slag/min
             är 84% av maxpuls och 77% av HRR
  • Förbränning: 1172 cal
  • Stegfrekvens: 174 steg/min

Tema av Anders Norén