Tagg: Göteborgsvarvet
Sida 1/1
Göteborgsvaret 2020
maj 16, 2020 — 0 kommentarerI fjol sprang jag Göteborgsvarvet som en del i min kampanj mot cancer. I år hade jag tänkt att bara springa det som en vanlig deltagare, men Covid-19 satte stopp för Varvet så jag fick tänka om.
- Distans: 22030 m
- Löptid: 02:03:24 tim/min/sek
- Hastighet: 10.71 km/timme
- Tempo: 05:36 min/km
- puls: 160 slag/min
är 83% av maxpuls och 76% av HRR - Förbränning: 1433 cal
- Stegfrekvens: 180 steg/min
Göteborgsvarvet 2019 på video
maj 18, 2019 — 0 kommentarerÄntligen är videon färdig och publicerad. Så nu kan ni se hur det var att springa Göteborgsvaret 2019. Härligt väder och en hel de goa göbbar var det!
- Distans: 21076 m
- Löptid: 02:06:42 tim/min/sek
- Hastighet: 9.98 km/timme
- Tempo: 06:00 min/km
- puls: 163 slag/min
är 85% av maxpuls och 78% av HRR - Förbränning: 1588 cal
- Stegfrekvens: 171 steg/min