Tagg: CoronaRun
Sida 1/1
Klart vi ska springa!
april 3, 2020 — 0 kommentarerCorona sabbade mina och många andras planer. Det blir inget Göteborgsvarv, inget Stockholm Marathon, inget Växjölopp och så vidare. Tråkigt för alla löpare och ett stort ekonomiskt tapp för föreningarna. Inget jag kan göra nåt åt som privatperson. Eller…
Runt Bergunda med Rasyad
mars 24, 2020 — 0 kommentarerNär Rasyad skulle ut och springa på lunchen så hakade jag på honom. Det blev ett varv runt Södra Bergundasjön. Normalt sätt skyr jag lunchlöpning som pesten på vardagar för det brukar bli alldeles för stressigt med att hinna äta och komma i fas på jobbet. Men nu har Corona vänt upp och ner på […]
- Distans: 11080 m
- Löptid: 01:04:29 tim/min/sek
- Hastighet: 10.31 km/timme
- Tempo: 05:49 min/km
- puls: 155 slag/min
är 81% av maxpuls och 72% av HRR - Förbränning: 734 cal
- Stegfrekvens: 174 steg/min
#Coronarunda 1
mars 21, 2020 — 0 kommentarerCoronaviruset har börjat påverkat samhället. Det är faschinerade att något med en diameter på cirka 120 nanometer kan påverka så mycket. Arbetsplatser stängs ner, folk förbjuds att resa och vården kommer att få stora utmaningar. Det innebär så klart att löparlopp kommer att ställas in. Tråkigt, men det finns möjligheter som kan vändas till något positivt.
- Distans: 9970 m
- Löptid: 00:54:26 tim/min/sek
- Hastighet: 10.99 km/timme
- Tempo: 05:27 min/km
- puls: 160 slag/min
är 83% av maxpuls och 76% av HRR - Förbränning: 810 cal
- Stegfrekvens: 178 steg/min