naturligasteg

Steg för steg, krona för krona, en löpares kamp mot cancer

Arkiv

Sida 83/97

Sex kilometer och fyra vurpor på längdskidor

december 8, 20120 kommentarer

Efter ett långt och fruktlöst sökande efter skidvallan åkte jag ovallat bort till min kollega. Skidspåren bort till honom varierade från dåliga till obefintliga och efter ett tvärt litet gupp sopade jag dit rejält och blev liggande som en sköldpadda på rygg. Med mycket möda och stort besvär kom jag på rätt köl igen och […]


Hårt slitage på dubbarna!

december 6, 20120 kommentarer

Foten är varken bättre eller sämre än häromdagen, men nu är det verkligen rätt underlag för att testa vinterskorna! Hård packad snö, lite blankis under och halvdåligt skrapade cykelvägar. Perfekt för att testa hur spikskorna funkar till vinterlöpning. Då får man helt enkelt bita ihop lite. Så jag skruvade i de långa dubben i mina […]


Asics Hyper XC i lös snö

december 4, 20120 kommentarer

Nu har det snöat massor här. Har inget mått, men gissar att det ligger 30 cm på marken. Så när jag kom hem tog jag ut längdskidorna och åkte en liten runda med min son(8 åring). Runda är kanske fel ord förresten. Som först ut fick jag ju göra spår. Det blev ett cirka 400 […]


Vintern är här

december 1, 20120 kommentarer

Efter en till synes oändligt långt, mörk och geggig höst hade termometern krypit ner till – 6 grader idag. Trevligt med lite omväxling! Dags att prova vinterprylarna. Idag började jag med att testa vinterkallingarna som jag köpte i veckan. Aclima warmwool boxer shorts. Det är ganska långbenta kalsonger av merino-ull. Och över dem fick nya […]


Den klassiska balansplattan!

november 30, 20120 kommentarer

Idag råkade jag träffa en kollega som frågade – hur är läget? Jovars, rätt hyggligt bortsett från en lite kass fot, svarade jag ärligt. Det visade sig efter en kort ordväxling att han hade haft samma problem och fått  i sitt rehabprogram att stå på balansplatta. Ja, just det gjorde jag ju själv för en […]


Vibram Lontra och Speed XC provade

november 29, 20120 kommentarer

Av en slump råkade jag gå in i en butik i stan på lunchen. De hade precis fått in både Lontra och Speed XC. Jag har länge varit sugen på en vattentålig tåsko så givetvis testade jag dem. Speed XC känns som vanliga Speed fast materialet är lite stelare och prassligare nu när det är […]


Formen dalar

november 27, 20120 kommentarer

I mitten på oktober gick jag från klarhet till klarhet. Fick hybris och drog på mig en fotskada. Sedan dess har jag bara kunnat springa en eller två kortare testrundor per vecka. Var nyss ute i mörkret. Tog en fegisrunda med pannlampan på lågljus på cykelvägarna runt hemmet så jag skulle kunna avbryta smidigt om […]


Fotstrul idag

november 24, 20120 kommentarer

Ähh. Det kändes så bra i foten igår, men idag har den tyvärr reagerat lite negativt. Suttit på sjön och fiskat med kängor på nästan hela dagen. När jag kom hem och tog av kängorna började foten ömma lite i den stora leden kring vristen igen. Det är onekligen en ganska lång bit kvar till […]


Några goda nyheter i mörkret

november 23, 20120 kommentarer

Min generellt sett slitsamma, mörka och tunga vecka blev genast bättre när jag fick paket igår. La en beställning hos sportshoes.com förra veckan. Enligt leveranskvittot skulle jag få leveransen tidigast den 25/11 och senast den 5/12. Så det var en glad överraskning att hämta ut paketet redan den 22/11. I paketet låg ett par Gore Mythos […]


Det går sakta framåt

november 18, 20120 kommentarer

Har känts helt ok i vänsterfoten sen min testrunda i fredags så jag tog en liten runda till i dag. Gav mig i väg i mörkningen så det blev pannlampa på idag också. Var lite djärv och tog en sväng ner utmed sjön. Det var givetvis becksmörkt bland träden, men med Kinalampan går det att […]


Tema av Anders Norén