naturligasteg

Steg för steg, krona för krona, en löpares kamp mot cancer

Kategori: Tester och åsikter om prylar för löpning

Sida 2/5

3 km löpning i för stora skor

januari 2, 20190 kommentarer

Efter att fått upp ögonen för Joe Nimble när jag var hjälpreda på KUL-helgen 2018 gick jag in på det enda försäljningsstället i södra Sverige när jag var i Malmö i mellandagarna. Tanken var att köpa ett par promenadskor för vardagsbruk, men säljaren i butiken sa att många springer i dem så vi började resonera […]



  • Distans: 3010 m
  • Löptid: 00:17:17 tim/min/sek
  • Hastighet: 10.45 km/timme
  • Tempo: 05:44 min/km
  • puls: 149 slag/min
             är 78% av maxpuls och 68% av HRR
  • Förbränning: 227 cal
  • Stegfrekvens: 153 steg/min

En runda med reflexvantar för vinterlöpning

december 8, 20180 kommentarer

Förra veckan var en fantastiskt bra löpningsvecka för mig. Den här veckan har så här långt varit skit. Benen var förvånansvärt pigga redan på tisdagen, men magen var instabil så jag fick spendera en del av den kvällen på toa. Onsdagskvällen spenderades också på toa, liksom torsdags- och fredagskvällen. Hade planerat att springa en eller […]



  • Distans: 6090 m
  • Löptid: 00:35:02 tim/min/sek
  • Hastighet: 10.43 km/timme
  • Tempo: 05:45 min/km
  • puls: 161 slag/min
             är 84% av maxpuls och 77% av HRR
  • Förbränning: 453 cal
  • Stegfrekvens: 174 steg/min

2xu windstopper tights

november 8, 20180 kommentarer

Var en evighet sen jag köpte löparprylar. Jag har en vätskeblåsa som ger en sunkig smak av gummi till vattnet, jag saknar små vattenflaskor för korta turer, mina favorit Vibrams börja ge sig i fogarna och tåstrumpor har jag inte många hela kvar så det borde jag kanske köpa nåt nytt. Tights har jag många. […]


Tomtom Runner2 HRM + music – en första testrunda

januari 8, 20160 kommentarer

Ända sedan jag började springa 2011 så har jag letat efter en smidig lösning för att spara mina träningspass och få med mig musik på löpturerna. iPhonen har löst behovet, men varit rätt klumpig att ha med mig. Ett sätt att lösa det på var att skaffa en löparryggsäck. Det funkar, men känns rejält överdimensionerat […]



  • Distans: 11300 m
  • Löptid: 01:03:32 tim/min/sek
  • Hastighet: 10.67 km/timme
  • Tempo: 05:37 min/km
  • puls: 163 slag/min
             är 85% av maxpuls och 78% av HRR
  • Förbränning: 854 cal
  • Stegfrekvens: 173 steg/min

11,4 km med Ghostracer på Sony Smartwatch3

september 10, 20150 kommentarer

Efter ett par kortare rundor där GPSen på Sony smartwatch3 fått spunk valde jag att testa en ny app och svettband på en längre runda. Det fick bli ett varv runt Bergundasjön. Jag hann inte springa så långt innan jag fick en känsla av att nåt inte stod rätt till. Jag sprang i mitt stillsamma normallunkstempo […]



  • Distans: 11500 m
  • Löptid: 00:58:29 tim/min/sek
  • Hastighet: 11.8 km/timme
  • Tempo: 05:05 min/km
  • Förbränning: 816 cal

En fyra med Sony Smartwatch 3 och Endomondo

september 6, 20154 kommentarer

Gav mig ut på en ny testrunda med Smartwatchen ikväll. Sprang min standardfyra. Det var blåsigt som attan och molnigt. Inte bästa förutsättningarna för att prova GPS kanske. Men Endomondo visar faktiskt om GPSen är på, och hur bra koppling den har så när den sa excellent gav jag mig iväg. Sprang min fyra i […]



  • Distans: 4020 m
  • Löptid: 00:19:58 tim/min/sek
  • Hastighet: 12.08 km/timme
  • Tempo: 04:58 min/km

Runkeeper har inte vaknat än

september 5, 20150 kommentarer

Sprang en runda idag med både Smartwatchen och iPhonen. Försökte även idag att få igång Runtastic och Mapmyrun, men ingen av dem ville starta så det blev Runkeeper igen. Innan jag gav mig iväg försökte jag kolla om GPSen hittade sattelliterna, men det finns inget sätt att se det på klockan tydligen och väntar jag […]



  • Distans: 6770 m
  • Löptid: 00:33:55 tim/min/sek
  • Hastighet: 11.98 km/timme
  • Tempo: 05:00 min/km
  • Förbränning: 493 cal

Konstigt resultat med Runkeeper på Sony Smartwatch 3

september 4, 20150 kommentarer

Efter flera års velande köpte jag en klocka för löpning nu i vecka. Det sabbade en dags löpning. När jag fick den så lyckades jag nämligen inte få den att funka alls. Varning till alla Sony Smartwatch3 är faktiskt lite av en Idiotwatch. Enligt specen stödjer den allt möjligt som blåtand, usb och Wifi. Men […]



  • Distans: 6800 m
  • Löptid: 00:28:28 tim/min/sek
  • Hastighet: 14.33 km/timme
  • Tempo: 04:11 min/km
  • Förbränning: 169 cal

2XU Elite eller vanliga PWX

juni 6, 20140 kommentarer

I fjol blev jag lite nyfiken på kompressionskläder. Köpte vadhylsor och tights. Vadhylsorna blev liggande i lådan efter ett tag för jag tyckte mig bara bli seg av dem. Mina korta kompressionstights från 2XU blev däremot en riktig favorit. Inte för att jag märke av kompressionseffekten utan helt enkelt för att de sitter på så […]


Fartlek med Jaybird Freedom Sprint

mars 18, 20140 kommentarer

För ett par veckor sedan pajjade mina gamla träningslurar till iPhonen. Det var lite garanti kvar och Webhallen hanterade det fint. Sennheisermodellen hade utgått så jag valde ett par andra lurar och betalade mellanskillnaden. Den här gången valde jag trådlösa lurar – Jaybird Freedom Sprint. Hämtade ut dem på vägen hem. När jag kom hem […]


Tema av Anders Norén