naturligasteg

Steg för steg, krona för krona, en löpares kamp mot cancer

Kategori: Tester och åsikter om prylar för löpning

Sida 1/5

Wow, nu är mina löparkläder här!

mars 18, 20190 kommentarer

Som ambassadör för Owayo fick jag chansen att designa en helt egen kollektion löparkläder för springmotcancer. Nu har jag precis öppnat paket och känslan är – wow! I ett litet kompakt paket hade Owayo lyckats pressa 2 löpartröjor med kort ärm, 1 löpartröja med long ärm, en tjock långärmad löpartröja som de kallar vintermodell, en […]


Sen start, halka och microtest av löparskor

januari 9, 20190 kommentarer

Jag åt odisciplinerat mycket kolhydrater och gluten igår. En pizza vid lunch och spagetti till kvällsmat var mer än min mage tålde så jag sitta på toa hela kvällen. Det betydde att jag inte kunde göra min tänkta testrunda för vaden. Följde av det blev att jag varken var säker på min mage eller vad […]



  • Distans: 5970 m
  • Löptid: 00:34:40 tim/min/sek
  • Hastighet: 10.33 km/timme
  • Tempo: 05:48 min/km
  • puls: 160 slag/min
             är 83% av maxpuls och 76% av HRR
  • Förbränning: 450 cal
  • Stegfrekvens: 175 steg/min

Kort provtur med Salomon S/lab Sense Ultra 8

januari 6, 20192 kommentarer

Idag kändes vaden bra och så jag kunde inte låta bli att ta en liten testrunda och även passa på att prova min nya löparryggsäck – Salomon S/lab Sense Ultra 8. Snön föll när jag tittade ut. Velade lite kring skovalet. Vaden känns inte riktigt 100 än. Bakhala skor skulle kunna innebära mer risk att […]



  • Distans: 4580 m
  • Löptid: 27:57 tim/min/sek
  • Hastighet: 0.16 km/timme
  • Tempo: 366:09 min/km
  • puls: 161 slag/min
             är 84% av maxpuls och 77% av HRR
  • Förbränning: 343 cal
  • Stegfrekvens: 167 steg/min

3 km löpning i för stora skor

januari 2, 20190 kommentarer

Efter att fått upp ögonen för Joe Nimble när jag var hjälpreda på KUL-helgen 2018 gick jag in på det enda försäljningsstället i södra Sverige när jag var i Malmö i mellandagarna. Tanken var att köpa ett par promenadskor för vardagsbruk, men säljaren i butiken sa att många springer i dem så vi började resonera […]



  • Distans: 3010 m
  • Löptid: 00:17:17 tim/min/sek
  • Hastighet: 10.45 km/timme
  • Tempo: 05:44 min/km
  • puls: 149 slag/min
             är 78% av maxpuls och 68% av HRR
  • Förbränning: 227 cal
  • Stegfrekvens: 153 steg/min

En runda med reflexvantar för vinterlöpning

december 8, 20180 kommentarer

Förra veckan var en fantastiskt bra löpningsvecka för mig. Den här veckan har så här långt varit skit. Benen var förvånansvärt pigga redan på tisdagen, men magen var instabil så jag fick spendera en del av den kvällen på toa. Onsdagskvällen spenderades också på toa, liksom torsdags- och fredagskvällen. Hade planerat att springa en eller […]



  • Distans: 6090 m
  • Löptid: 00:35:02 tim/min/sek
  • Hastighet: 10.43 km/timme
  • Tempo: 05:45 min/km
  • puls: 161 slag/min
             är 84% av maxpuls och 77% av HRR
  • Förbränning: 453 cal
  • Stegfrekvens: 174 steg/min

2xu windstopper tights

november 8, 20180 kommentarer

Var en evighet sen jag köpte löparprylar. Jag har en vätskeblåsa som ger en sunkig smak av gummi till vattnet, jag saknar små vattenflaskor för korta turer, mina favorit Vibrams börja ge sig i fogarna och tåstrumpor har jag inte många hela kvar så det borde jag kanske köpa nåt nytt. Tights har jag många. […]


Tomtom Runner2 HRM + music – en första testrunda

januari 8, 20160 kommentarer

Ända sedan jag började springa 2011 så har jag letat efter en smidig lösning för att spara mina träningspass och få med mig musik på löpturerna. iPhonen har löst behovet, men varit rätt klumpig att ha med mig. Ett sätt att lösa det på var att skaffa en löparryggsäck. Det funkar, men känns rejält överdimensionerat […]



  • Distans: 11300 m
  • Löptid: 01:03:32 tim/min/sek
  • Hastighet: 10.67 km/timme
  • Tempo: 05:37 min/km
  • puls: 163 slag/min
             är 85% av maxpuls och 78% av HRR
  • Förbränning: 854 cal
  • Stegfrekvens: 173 steg/min

11,4 km med Ghostracer på Sony Smartwatch3

september 10, 20150 kommentarer

Efter ett par kortare rundor där GPSen på Sony smartwatch3 fått spunk valde jag att testa en ny app och svettband på en längre runda. Det fick bli ett varv runt Bergundasjön. Jag hann inte springa så långt innan jag fick en känsla av att nåt inte stod rätt till. Jag sprang i mitt stillsamma normallunkstempo […]



  • Distans: 11500 m
  • Löptid: 00:58:29 tim/min/sek
  • Hastighet: 11.8 km/timme
  • Tempo: 05:05 min/km
  • Förbränning: 816 cal

En fyra med Sony Smartwatch 3 och Endomondo

september 6, 20150 kommentarer

Gav mig ut på en ny testrunda med Smartwatchen ikväll. Sprang min standardfyra. Det var blåsigt som attan och molnigt. Inte bästa förutsättningarna för att prova GPS kanske. Men Endomondo visar faktiskt om GPSen är på, och hur bra koppling den har så när den sa excellent gav jag mig iväg. Sprang min fyra i […]



  • Distans: 4020 m
  • Löptid: 00:19:58 tim/min/sek
  • Hastighet: 12.08 km/timme
  • Tempo: 04:58 min/km

Runkeeper har inte vaknat än

september 5, 20150 kommentarer

Sprang en runda idag med både Smartwatchen och iPhonen. Försökte även idag att få igång Runtastic och Mapmyrun, men ingen av dem ville starta så det blev Runkeeper igen. Innan jag gav mig iväg försökte jag kolla om GPSen hittade sattelliterna, men det finns inget sätt att se det på klockan tydligen och väntar jag […]



  • Distans: 6770 m
  • Löptid: 00:33:55 tim/min/sek
  • Hastighet: 11.98 km/timme
  • Tempo: 05:00 min/km
  • Förbränning: 493 cal
  • 1
  • 2
  • 3
  • ...
  • 5
  • Nästa →
  • Tema av Anders Norén