Spring mot cancer

Steg för steg, en löpares kamp mot cancer

Kategori: Nathan Speed 2

Sida 1/2

Återhämtningsmarathon

juni 6, 20130 kommentarer

Efter en tuff arbetsdag igår vaknade jag upp med stelhet i rygg, armar och nacke. Fötterna var också möra. Så jag såg fram emot en still nationaldag. Min kollega Johan hade dock ett förslag om en cykeltur. Det kändes helt lagom. Så vi cyklade rundan Växjö runt. En lämplig form att rekognosera marathonsträckan för framtiden. […]


Fick bryta långrundan

juni 2, 20130 kommentarer

Det har inte gått bra alls sista veckan. När jag vaknade såg jag inte fram mot min helgrunda som vanligt. Övervägde att skippa den helt, men när snabbe-Jocke efterfrågade sällskap till sin långrunda på fejjan i 5:30 fart blev jag sugen på att följa med och lära mig en ny rutt. Förutsättningarna för en långrunda […]


Trött i värmen på 90vägen

maj 30, 20130 kommentarer

Passade på att springa en runda samtidigt som grabben skulle träna fotboll. Siktade på en runda i motionsspåren i Fyllerydsskogen idag. Trodde jag skulle hitta dit utan större problem. Först fick jag springa 1,5 km i vägrenen på motorvägen. När jag kom fram till kanten av Fyllerydsskogen drog jag rakt in på första bästa stig […]


Bjöd på saft runt sjön i solen

maj 4, 20130 kommentarer

På löparkvällen häromveckan träffade jag på en kille som är konsult på mitt jobb ibland. Han ska springa Göteborgsvarvet i år och vi pratade om att springa lite tillsammans nån gång. Vi möttes igen på kontoret igår och bestämde att springa ett varv runt sjön idag. Efter en stadig lunch på kolgrillade kamben och gratäng med […]


Hur mycket prylar behöver man för löpningen?

oktober 6, 20120 kommentarer

När jag skulle ge mig ut och springa idag insåg jag att båda mina löpartights var äckliga och låg i tvättkorgen. Så jag kom på att jag behöver köpa mig ett tredje par. Har funderat på att skaffa mig ett par neongula eller något i den stilen så att jag kan synas bättre nu i […]


Försökte hänga på “Växjö springer”

september 23, 20120 kommentarer

Idag dök det upp en inbjudan om långpass i löpargruppen “Växjö springer” på facebook. Min form har inte varit bra senaste veckorna och jag har kört fast runt 11 km som max distans. Så jag hakade på gänget på dagens runda som var satt till 15 km i 5:00 fart. Hade glömt att tvätta löparkläderna […]


Tunga vader och trängsel med hästar igen

augusti 5, 20120 kommentarer

Ähh, det vill bara inte lossna. Nästan från första steget kände jag att vaderna var tunga och ömma idag med. Försökte springa av mig segheten med aningen snabbare tempo än sist. Höll nästan prick 4:45 på samtliga sträckor av dagens 6,5 kilometer. Trodde det skulle vara varmare och tyngre i förmiddagssolen än det visade sig […]


En typisk runda bara

augusti 2, 20120 kommentarer

Ska försöka vara mer disciplinerad i min löpning nu och köra fler pass på lägre intensitet framöver. Drog på mig mina Vibram Speed idag och lufsade iväg på en ospecad runda. Provade att ha tunn saft i vätskebätet idag. Inte heller idag var någon bra dag. Redan efter hundra meter kände jag att vaderna inte […]


Tillbaka i löpspåret igen

juli 31, 20120 kommentarer

Det har känts bättre och bättre i vaden sen mitt lilla test i lördags så jag gjorde en ny testrunda idag. Satte iväg i femminuterstempo på en ospecificerad runda. Kände inga problem alls första kilometern och fortsatte i samma fart. Kändes bra på andra också. Fortsatte genom bokhultet på tredje  kilometern och tanken på att […]


Ingen ökning idag

juli 19, 20120 kommentarer

Termometern visade 11 grader. Elva! Man kan undra om det är juli eller juletid nu när man måste dra på sig långärmat och långa tajts för att springa. Förutom den allmänna kylan har det regnat mer eller mindre konstant så jag valde den mer asfalterade sträckan runt Växjösjön för att slippa geggiga spår. Gick ut […]


Tema av Anders Norén