naturligasteg

Steg för steg, krona för krona, en löpares kamp mot cancer

Dag: 9 oktober, 2020

Sida 1/1

Jag är kanske bättre än Stryd tror

oktober 9, 20200 kommentarer

Idag var det dags för andra passet enligt Stryds plan. Idag var det dags för fartlek. Det såg lite tuffare ut, men ändå rätt behagligt ut på pappret. Att dra igång en plan var en bra idé för nu fick jag något att se fram emot. Jag var sugen att testa passet redan när jag […]



  • Distans: 10200 m
  • Löptid: 00:59:58 tim/min/sek
  • Hastighet: 10.21 km/timme
  • Tempo: 05:52 min/km
  • puls: 150 slag/min
             är 78% av maxpuls och 68% av HRR
  • Förbränning: 634 cal
  • Stegfrekvens: 172 steg/min

Tema av Anders Norén