naturligasteg

Steg för steg, krona för krona, en löpares kamp mot cancer

Dag: 4 oktober, 2020

Sida 1/1

Kalahöjden är min!

oktober 4, 20202 kommentarer

Jag är den lagomaste löparen som finns. Medelålders, medelsnabb och medeluthållig, men jag har ett litet rekord.



  • Distans: 8500 m
  • Löptid: 00:49:22 tim/min/sek
  • Hastighet: 10.33 km/timme
  • Tempo: 05:48 min/km
  • puls: 162 slag/min
             är 84% av maxpuls och 77% av HRR
  • Förbränning: 616 cal
  • Stegfrekvens: 171 steg/min

Tema av Anders Norén