naturligasteg

Steg för steg, krona för krona, en löpares kamp mot cancer

Dag: 7 december, 2019

Sida 1/1

Sköna två mil i stort sällskap

december 7, 20190 kommentarer

Nya löparkläder och perfekt tid. Klart man hoppar på och springer ett par mil med gänget då.



  • Distans: 21020 m
  • Löptid: 02:03:01 tim/min/sek
  • Hastighet: 10.25 km/timme
  • Tempo: 05:51 min/km
  • puls: 160 slag/min
             är 83% av maxpuls och 76% av HRR
  • Förbränning: 1389 cal
  • Stegfrekvens: 171 steg/min

Tema av Anders Norén