naturligasteg

Steg för steg, krona för krona, en löpares kamp mot cancer

Dag: 5 december, 2019

Sida 1/1

Vinterkollektionen är här!

december 5, 20190 kommentarer

När höstkylan kom satte jag mig och designade upp byxor, jacka och en matchande T-shirt till mig (och alla andra) som vill bidra i kampen mot cancer. Idag fick jag hem mina plagg och du kan beställa dina direkt från tillverkaren. Till skillnad från de tidigare plaggen med Spring mot cancer har den här kollektionen […]


Nya skor och vantar i gamla kvarter

december 5, 20190 kommentarer

Eftersom helgens snö töat bort plockade jag fram mina nya Altra Escalante 1.5 för en testrunda.



  • Distans: 6340 m
  • Löptid: 00:33.33 tim/min/sek
  • Hastighet: 11.53 km/timme
  • Tempo: 05:12 min/km
  • puls: 160 slag/min
             är 83% av maxpuls och 76% av HRR
  • Förbränning: 404 cal
  • Stegfrekvens: 174 steg/min

Tema av Anders Norén