naturligasteg

Steg för steg, krona för krona, en löpares kamp mot cancer

Dag: 2 oktober, 2019

Sida 1/1

Idag var jag svag

oktober 2, 20190 kommentarer

Vädret var såg fantastiskt ut när jag åt frukost idag. Termometern utanför dörren visade 18 grader. Jippii kortärmat väder, tänkte jag och gav mig ut.



  • Distans: 7330 m
  • Löptid: 00:39:32 tim/min/sek
  • Hastighet: 11.12 km/timme
  • Tempo: 05:23 min/km
  • puls: 163 slag/min
             är 85% av maxpuls och 78% av HRR
  • Förbränning: 532 cal
  • Stegfrekvens: 172 steg/min

Tema av Anders Norén