naturligasteg

Steg för steg, krona för krona, en löpares kamp mot cancer

Dag: 14 augusti, 2019

Sida 1/1

Blind, döv och farlig

augusti 14, 20190 kommentarer

Sprang en trevlig runda med en grupp från Växjö löparklubb idag. Det gick i snacketempo. Jag låg i mitten och snackade gjorde jag. Pratade om allt möjligt från UltraVasan till spelberoende. En trevlig runda med en hel del inslag av trail. Mindre trevligt att känna att det sticker till på magen strax före man kommer […]



  • Distans: 15350 m
  • Löptid: 01:35:03 tim/min/sek
  • Hastighet: 9.69 km/timme
  • Tempo: 06:11 min/km
  • puls: 145 slag/min
             är 76% av maxpuls och 65% av HRR
  • Förbränning: 983 cal
  • Stegfrekvens: 171 steg/min

Tema av Anders Norén