naturligasteg

Steg för steg, krona för krona, en löpares kamp mot cancer

Dag: 10 augusti, 2019

Sida 1/1

Kortlivat personbästa

augusti 10, 20190 kommentarer

Jag brukade springa rundan runt Kalahöjden ganska ofta förr. Efter byten av appar och klockor har jag svårt att hitta mina gamla tider från slingan. Det skulle nog gå att tanka över GPS-filerna till Strava, men jag har viktigare saker för mig så fick skapa ett nytt segment i Strava i förrgår. Därmed satte jag […]



  • Distans: 8200 m
  • Löptid: 00:43:45 tim/min/sek
  • Hastighet: 11.25 km/timme
  • Tempo: 05:20 min/km
  • puls: 156 slag/min
             är 81% av maxpuls och 73% av HRR
  • Förbränning: 530 cal
  • Stegfrekvens: 175 steg/min

Tema av Anders Norén