naturligasteg

Steg för steg, krona för krona, en löpares kamp mot cancer

Dag: 2 augusti, 2019

Sida 1/1

Två rundor på Bulltofta

augusti 2, 20190 kommentarer

Vi åker till Malmö ett par gånger om året för att hälsa på hustruns familj. Ibland blir det läge för en löprunda. Den här gången blev det två. När vi kom ner i förrgår så postade jag lite i ett par löpargrupper för Malmö för att se om jag kunde få lite sällskap. Det är […]



  • Distans: 16000 m
  • Löptid: 01:30:00 tim/min/sek
  • Hastighet: 10.67 km/timme
  • Tempo: 05:37 min/km
  • puls: 152 slag/min
             är 79% av maxpuls och 70% av HRR
  • Förbränning: 1000 cal
  • Stegfrekvens: 170 steg/min

Tema av Anders Norén