naturligasteg

Steg för steg, krona för krona, en löpares kamp mot cancer

Dag: 10 juli, 2019

Sida 1/1

Positiv trend i loggboken

juli 10, 20190 kommentarer

Foten är inte riktigt 100% bra igen, men bra nog för att inte orsaka problem i löpningen. Så nu innehåller veckorna fler träningsdagar än vilodagar. En positiv fin trend att glädjas åt.



  • Distans: 10420 m
  • Löptid: 01:01:01 tim/min/sek
  • Hastighet: 10.25 km/timme
  • Tempo: 05:51 min/km
  • puls: 155 slag/min
             är 81% av maxpuls och 72% av HRR
  • Förbränning: 800 cal
  • Stegfrekvens: 163 steg/min

Tema av Anders Norén