naturligasteg

Steg för steg, krona för krona, en löpares kamp mot cancer

Dag: 4 juli, 2019

Sida 1/1

21 km fantastisk vacker morgonrunda

juli 4, 20190 kommentarer

Att stiga upp och springa i ottan är inte riktigt min grej, men idag så här i början på semestern passade det fint att hänga på Ultragänget.



  • Distans: 20720 m
  • Löptid: 02:05:57 tim/min/sek
  • Hastighet: 9.87 km/timme
  • Tempo: 06:04 min/km
  • puls: 156 slag/min
             är 81% av maxpuls och 73% av HRR
  • Förbränning: 1560 cal
  • Stegfrekvens: 158 steg/min

Tema av Anders Norén