naturligasteg

Steg för steg, krona för krona, en löpares kamp mot cancer

Dag: 16 juni, 2019

Sida 1/1

Runt Bergundasjön med tekniska problem

juni 16, 20190 kommentarer

Sommarallergierna har slagit till ordentligt. Igår nös jag oavbrutet och näsan och ögonen rann så jag ställde in löprundan. Idag gav jag mig ut för att ta mig ett varv runt sjön. Eftersom det är full sommar och över 20 grader varmt tog jag fram min Osprey väst för att få med vätska. Det är […]



  • Distans: 11570 m
  • Löptid: 01:03:09 tim/min/sek
  • Hastighet: 10.99 km/timme
  • Tempo: 05:27 min/km
  • puls: 159 slag/min
             är 83% av maxpuls och 75% av HRR
  • Förbränning: 854 cal
  • Stegfrekvens: 174 steg/min

Tema av Anders Norén