naturligasteg

Steg för steg, krona för krona, en löpares kamp mot cancer

Dag: 23 maj, 2019

Sida 1/1

Svängde förbi Sverige på fötter

maj 23, 20190 kommentarer

Sprang igår, men kände mig rätt ok idag så jag drog iväg för att se hur det gick på eventet Sverige på fötter. Såg häromdagen att det skulle arrangeras något slags event som kallas Sverige på fötter. Det syftar på något sätt till få fler att röra på sig och med fokus på de som […]



  • Distans: 8300 m
  • Löptid: 00:45:00 tim/min/sek
  • Hastighet: 11.07 km/timme
  • Tempo: 05:25 min/km
  • puls: 154 slag/min
             är 80% av maxpuls och 71% av HRR
  • Förbränning: 700 cal
  • Stegfrekvens: 173 steg/min

Tema av Anders Norén