naturligasteg

Steg för steg, krona för krona, en löpares kamp mot cancer

Dag: 9 april, 2019

Sida 1/1

Magkamp

april 9, 20190 kommentarer

Kom hem efter konferensen och gav mig ut på en vanlig runda som blev ovanligt kämpig för magen. Till min förvåning har min mage fungerat mycket bättre under löpning är i vanliga livet efter operationerna, men i kväll kändes den inte bra. Jag gav mig ut för att springa en vanlig träningsrunda när jag kom […]



  • Distans: 4190 m
  • Löptid: 00:23:05 tim/min/sek
  • Hastighet: 10.89 km/timme
  • Tempo: 05:30 min/km
  • puls: 149 slag/min
             är 78% av maxpuls och 68% av HRR
  • Förbränning: 306 cal
  • Stegfrekvens: 165 steg/min

Tema av Anders Norén