naturligasteg

Steg för steg, krona för krona, en löpares kamp mot cancer

Dag: 12 mars, 2019

Sida 1/1

Sällskap på favoritrundan

mars 12, 20190 kommentarer

Efter några meddelanden med Rasyad bestämde vi att springa ett varv runt Bergundasjön tillsammans ikväll. Han ville testa mina Inov8 Trailroc 235 så därför startade vi hemma hos mig. Niklas och Ruben hängde också på. Så den här gången fick jag för ovanlighetens skull sällskap runt sjön. Finns inte så mycket att säga om dagens […]



  • Distans: 11370 m
  • Löptid: 01:06:21 tim/min/sek
  • Hastighet: 10.28 km/timme
  • Tempo: 05:50 min/km
  • puls: 154 slag/min
             är 80% av maxpuls och 71% av HRR
  • Förbränning: 854 cal
  • Stegfrekvens: 173 steg/min

Första videon med Spring mot cancer

mars 12, 20190 kommentarer

I år kommer jag att springa för att samla in pengar till cancerforskningen. Ursprungstanken var att lägga en slant för det som jag springer själv, men ganska snart insåg jag att jag kan inspirera fler till att bidra. För några dagar sedan slog det mig att jag kan nå ännu fler genom att vlogga om […]


Tema av Anders Norén