naturligasteg

Steg för steg, krona för krona, en löpares kamp mot cancer

Dag: 3 mars, 2019

Sida 1/1

Trailmorgonrunda med VXO Ultra

mars 3, 20190 kommentarer

Växjös Ultragäng annonserade ut ett planeringspass i Notteryd tidigare i veckan. Att stiga upp före klockan sex en söndag morgon är inte riktigt min grej. Därför avskrev jag det och sprang en vanlig mil igår istället. Av någon konstig anledning vaknade jag av mig själv i morse kvart över fem och kunde inte somna om. […]



  • Distans: 10260 m
  • Löptid: 01:15:38 tim/min/sek
  • Hastighet: 8.14 km/timme
  • Tempo: 07:22 min/km
  • puls: 160 slag/min
             är 83% av maxpuls och 76% av HRR
  • Förbränning: 605 cal
  • Stegfrekvens: 160 steg/min

Tema av Anders Norén