naturligasteg

Steg för steg, krona för krona, en löpares kamp mot cancer

Dag: 27 februari, 2019

Sida 1/1

Ett konstigt återhämtningspass med en massa stopp

februari 27, 20190 kommentarer

Har börjat överväga att springa runstreak för att få kontinuitet. Idag skulle bli tredje dagen i rad. Magen var lite instabil under eftermiddagen. Vaderna lite möra. Löparklubben skulle köra nåt pass i backe lett av Anders. Inte precis nåt för en återhämtningsjogg, men jag tänkte att jag kunde jogga bort och vara med på uppvärmningen […]



  • Distans: 7500 m
  • Löptid: 00:43:08 tim/min/sek
  • Hastighet: 10.43 km/timme
  • Tempo: 05:45 min/km
  • puls: 154 slag/min
             är 80% av maxpuls och 71% av HRR
  • Förbränning: 566 cal
  • Stegfrekvens: 175 steg/min

Tema av Anders Norén