naturligasteg

Steg för steg, krona för krona, en löpares kamp mot cancer

Dag: 24 januari, 2019

Sida 1/1

13 km i sällskap med Växjö Ultra

januari 24, 20190 kommentarer

Just nu går det riktigt bra. Jag springer på i lugnt tempo och kilometerna bara swishar förbi under mina fötter. Idag lyckades jag också få till att få med bra sällskap. Vi har försökt ett par gånger och idag klaffade det så jag fick med mig två grabbar från Växjö ultralöpare. Ville inte komma försent […]



  • Distans: 12970 m
  • Löptid: 01:17:08 tim/min/sek
  • Hastighet: 10.09 km/timme
  • Tempo: 05:56 min/km
  • puls: 160 slag/min
             är 83% av maxpuls och 76% av HRR
  • Förbränning: 983 cal
  • Stegfrekvens: 172 steg/min

Tema av Anders Norén