naturligasteg

Steg för steg, krona för krona, en löpares kamp mot cancer

Dag: 8 september, 2018

Sida 1/1

Att vara kändis

september 8, 20182 kommentarer

Det har fuckat upp sig lite sen jag skrev att jag skulle springa tre gånger i veckan. Fast om jag klarar ett pass idag och ett i morgon så fixar det sig. Så bäst att springa ett tidigt idag och ett sent i morron, tänkte jag när jag vaknade. Åt en lite ovanlig frukost på […]



  • Distans: 8040 m
  • Löptid: 00:44:50 tim/min/sek
  • Hastighet: 10.76 km/timme
  • Tempo: 05:34 min/km
  • puls: 161 slag/min
             är 84% av maxpuls och 77% av HRR
  • Förbränning: 595 cal
  • Stegfrekvens: 175 steg/min

Tema av Anders Norén