naturligasteg

Steg för steg, krona för krona, en löpares kamp mot cancer

Dag: 25 mars, 2016

Sida 1/1

Omstart, omstart och förbannad omstart!

mars 25, 20160 kommentarer

Det var 10 dagar sen jag sprang sist. Då gick det rätt ok. Vad händer när det går bra? Man blir förkyld förståss. Det kunde dock varit värre för den här veckan har hela familjen utom jag haft kräksjukan. I och för sig ingen picnic att springa och torka kräk och bajs i huset och […]



  • Distans: 5970 m
  • Löptid: 00:33:31 tim/min/sek
  • Hastighet: 10.69 km/timme
  • Tempo: 05:36 min/km
  • puls: 160 slag/min
             är 83% av maxpuls och 76% av HRR
  • Förbränning: 438 cal
  • Stegfrekvens: 171 steg/min

Tema av Anders Norén