naturligasteg

Steg för steg, krona för krona, en löpares kamp mot cancer

Dag: 1 mars, 2016

Sida 1/1

3 + 2 km med draghjälp av sonen

mars 1, 20160 kommentarer

Min son fick dåligt samvete av att inte gå på fotbollsträningen och ville ut och springa istället. Jag var seg och frusen efter jobbet och hade inte tänkt göra nåt, men man måste ju stötta sina barn så jag fick hänga på. Han fick ha pulsklockan på sig. Det var intressant att se vad han […]



  • Distans: 5000 m
  • Löptid: 00:3020 tim/min/sek
  • Hastighet: 0.1 km/timme
  • Tempo: 604:00 min/km
  • puls: 158 slag/min
             är 82% av maxpuls och 74% av HRR
  • Förbränning: 400 cal
  • Stegfrekvens: 167 steg/min

Tema av Anders Norén