naturligasteg

Steg för steg, krona för krona, en löpares kamp mot cancer

Uncategorized

6 km lunk för loggen

Vet inget om detta pass för jag skrev inget när jag sprang. Bara siffror för att få med det i statistiken.

    Löpningen i siffror

  • Distans: 6010 m
  • Löptid: 00:34:50 tim/min/sek
  • Hastighet: 10.35 km/timme
  • Tempo: 05:47 min/km
  • puls: 154 slag/min
             är 80% av maxpuls och 71% av HRR
  • Förbränning: 450 cal
  • Stegfrekvens: 172 steg/min

Kommentera

Tema av Anders Norén