naturligasteg

Steg för steg, krona för krona, en löpares kamp mot cancer

2XU Elite korta tights, Kalahöjden 980m, Kalahöjdenskogen, Vibram Fivefingers Bikila LS

Återkomst till det normala

Efter ungefär en månad med förkylningar, småskador och annat strul som gjort att jag max fått ihop ett kort pass per vecka kunde jag i alla fall springa två gånger den här veckan och skrapa ihop 20 km. Senaste årens snitt har legat på strax under 30 km så det var under snittet, men 20 är ok. Ok med dagens runda var också att jag klarade 9 stillsamma kilometer i 5:30-fart utan att dra upp bristningen i vänster vad igen. Vädret var sköna 11 grader idag, men det syns på löven att hösten är på gång så snart blir jag nog tvungen att dra på mig långtightsen.

 

 

IMG_9145.JPG

Kommentera

Tema av Anders Norén