naturligasteg

Steg för steg, krona för krona, en löpares kamp mot cancer

återhämtningspass, Inov-8 Trailroc 235, träningsdagbok

Det blev en femma idag med

Sprang min vanliga runda igår, fast med lite extra backe. Så normalt sett skulle jag vilat idag, men eftersom jag ändå stått och svettats i solen på fotbollsplanen en stund gav jag mig ut på en återhämtningsrunda.

Kändes omgående att det inte fanns nåt tryck i benen. Oavsett om jag tryckte på eller inte så låg jag och malde strax över 5 min/km. Fem kilometer fick räcka. Gav de stela vaderna en knådning med PET-rollern också. Hoppas det gett gott resultat så jag är pigg i morgon.

IMG_7790

Kommentera

Tema av Anders Norén