Spring mot cancer

Steg för steg, en löpares kamp mot cancer

Dag: 7 maj 2013

Sida 1/1

Tre varv och lite gegga på favoritrundan

maj 7, 20130 kommentarer

Har varit lite småstel i vaderna och haft lite ont under framfoten på höger fot sen senaste rundan. Valde att ta cykeln till bokhultet idag och köra några varv inne på de mjukaste stigarna. Termometern visade 20 grader och var myllan på stigen varm. Underbar känsla. Blev drygt fem kilometer i lätt stigande fart. Första km gick på 5:54, andra och tredje på 5:25, fjärde på 5:12, femte på 5:15 och sista 500 m på 4:16 min/km. Snittpuls 164 bpm. En bit(ca 50 m) av varje varv gick i gegga. Hade Vibram Lontra på mig och sprang rakt igenom geggan. Även fast geggan var […]


Tema av Anders Norén