naturligasteg

Steg för steg, krona för krona, en löpares kamp mot cancer

träningsdagbok, träningsvärk

Sliten efter min halvmara

Igår(dagen efter halvmaran) var jag så trött och stel på utsidan av knäna att jag aldrig upplevt liknande. Att bara räta på benen var svårt. Lite seg i vaderna var jag också, men inte så farligt. Idag känns knäna bra, men träningsvärken har slagit ut i full blom i övriga delar. Uppskattningen är att framsida lår har 80% träningsvärk, sätesmusklerna 70%, vaderna 25% och ryggen 40%. Måste nog försöka mig på en uppmjukande promenad på lunchen. Det är ändå en märklig njutning att stappla omkring som en robot. Man vet att det går på rätt väg.

Kommentera

Tema av Anders Norén