naturligasteg

Steg för steg, krona för krona, en löpares kamp mot cancer

benhinneinflammation, Konditionsträning, Löpning, New Balance Minimus Road, New Balance R00, pulsmätare, Runmeter, Träning, träningsdagbok

Kvällsrunda

Efter kvällsmaten snörade jag på mig löparskorna och gjorde en litet löptest av hälen. Sprang en ad hoc runda på 3,4 kilometer i snitttempo 4:55, med en avslutning på 3:41.Träffade en polare efter 2 kilometer och gjorde ett uppehåll. Det gav  lite intervallstuk på dagens övning. Snittpuls 157 och avslutningen toppade 172. Hälen var inget problem alls, kände dock lite av höger benhinna. Märkligt eftersom jag inte sprungit på länge.

Kommentera

Tema av Anders Norén